Migräne: Nicht wahllos Medikamente ausprobieren

30.08.2010

Ein gleichmässiger Schlaf-Wach-Rhythmus, regelmässiger Ausdauersport oder auch Entspannungsübungen helfen gegen Migräne. Nicht wahllos Medikamente ausprobieren, sondern sich vom Arzt beraten lassen.

Seit ein paar Wochen sind sie wieder da. Es fühlt sich an, als ob jemand meinen Kopf zusammenpressen würde. Auch ist mir schwindlig, meine Augen Schmerzen, ich bin gereizt, meine Hände zittern. Schmerzmittel helfen nicht. An der frischen Luft wird es meist besser. Manchmal verschwinden sie, doch dann kommen sie wieder, erzählt Sonja F. und beschreibt damit, woran rund eine Million Menschen in der Schweiz leiden: Migräne. Frauen sind doppelt so häufig betroffen wie Männer. Weil es in der Schweiz so viele Migräne-Patienten gibt, erhält diese Krankheit eine volkswirtschaftliche Bedeutung. Die jährlichen Kosten werden auf 500 Mio. Fr. geschätzt. Während für die ärztliche und medikamentöse Behandlung zirka 100 Mio. Fr. gerechnet werden, sind insbesondere die indirekten Kosten der vollständigen oder teilweisen Arbeitsunfähigkeit erheblich.
Die Ursache von Migräne ist nicht geklärt.
Viele Forscher gehen jedoch davon aus, dass es sich um eine Entzündung der Gefässwände der Hirnarterien handelt, verursacht durch eine übermässige Nervenaktivität im Gehirn. So kann Migräne durch einen wechselnden Schlafrhythmus oder durch unregelmässiges Essen ausgelöst werden. Auch eine Reizüberflutung kann dafür verantwortlich sein. Stress kann ebenfalls zu einer Migräneattacke führen. Wetterumschwung, Föhn oder Hormonschwankungen bei Frauen sind weitere mögliche Ursachen.
Vorbeugen
Bis heute ist Migräne unheilbar, aber es gibt wirksame Massnahmen, um vorzubeugen: gleichmässiger Schlaf-Wach-Rhythmus; regelmässiger Ausdauersport; Entspannungsübungen; nicht wahllos Medikamente ausprobieren, sondern sich vom Arzt beraten lassen; Lebensmittel meiden, nach deren Genuss Kopfschmerzen auftreten. Agrisano.ch

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